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睡错觉比熬夜更伤身,这些“短命觉”,千万别睡~
长期睡眠质量差的人,平均寿命缩短,患癌风险飙升!但更可怕的是——睡错比熬夜更伤身!《黄帝内经》早有预言:“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,错误的睡眠方式正在悄悄掏空你的气血。北京中医药大学东方医院主任医师金香兰揭露最折寿的4种“短命觉”,看看你中了几枪?
2025-04-06 10:33:00
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