世间烦恼，皆在一念之间，执念与放下

01

尘世间，太多内心痛苦的人，大多都是执念太深，想要快乐，却又要与过往苦苦纠缠；想要幸福，却总是念念不忘为难自己；想要解脱，却又死死抓着曾经不愿放手。

放下，不是非要逼自己忘记，而是告诉自己轻轻地松手，去算了，去释怀，去解脱自己，慢慢地淡化执念，把一切得不到的，一切被伤害的，看淡一点，再看淡一点，看轻一些，再看轻一些，不要让自己那么恨，不要让心里那么怨，恨太满，人生太痛苦；怨气太深，心里太难过。

人生最怕的就是执念太深，看不开，想不通，放不下，在痛苦里煎熬，在过往里纠缠，折磨着自己，时间久了，便会心生怨恨，可这又能怨谁呢？只能怨你自己，拿别人的错误惩罚自己，没人会心疼你。

人生需要向前看，不要让昨日的痛苦占据今天的快乐，在未来的路上还在继续为昨日伤感，这样的人生不值得。

02

执着过度，是一种负担，更是一种痛苦。

执迷不悟，是错，苦苦纠缠，是错，一个人执着内心的执念，就会产生怨恨，让自己沉身苦海。

漫漫人生路，得失一棋局，生活中有太多要追逐的东西，结果追来追去是一场空，其实，一旦因缘到了，该走的注定要走，该来的一定会来，注定都是时间的过客，你一个人的苦苦纠缠，执迷不悟，是改变不了任何一种结局的。

有些人，因为对现实无能为力，却又无法放下执念，内心便滋生了怨恨，不懂得宽容，把自己变得脆弱，怨天尤人，耗费精力，伤害自己的身体，事实上，生活中淡忘你所受的不公，放下对他人的怨愤，学会了原谅和放下，最终受益的是自己。

生命中的一切，来是偶然，走是必然，有许多的可遇而不可求，如果你越是紧握，越容易失去，都说刻意强求的容易得不到，而不苛求的，往往会不期而至。

美好的时光，总是太短暂，人生没有什么放不下，有所舍得，才会有所获得；有所得到，才有所值得，无需叹息，不用悔恨，无论谁离开谁，都是一种缘尽；不管是对是错，都是一种经历，太过执着，是一种痛苦，记得要把心放平，心平气和的生活。

人生是一个过程，得失是一种心境，想开了，看开了，结果就不那么重要了

03

人生最难的是放下，放下了，一切也就解脱了。

人生没有完美，幸福没有满分，当执念成了一种负累，那么放手就是解脱。

我们对自己执着的人和事物付出过多的爱，最终只能让自己痛苦，世间的爱恨情仇变化无常，我们却被自己的执着遮住了眼睛，蒙住了心窍。

放不下，一切都难以自在，痛苦纠缠不休，时间在变，人也在变，背不动的，要学会放下；伤不起的，就要看淡；想不通的，就别纠缠；得不到的，那就放手；赢不了的，那就愿赌服输。

人生就是一个修炼的过程，用一颗平和的心，去看待不平和的人和事。

有些人，注定只能是过客，放手是我们最好的选择，别去抱怨天意弄人，相信命运对我们一定另有安排；有些情，注定无法改变，也无法挽回，能留给我们的只有回忆和成长。

生而为人，我们都有执念，为了一个执念，我们总是奋不顾身，义无反顾地去追逐，带着满眼的期盼，满心的真诚，想要拥抱自己想要的幸福，迎来的却是冷漠的熟视无睹。

那些滚烫的情，浓烈的爱，终是抵不过人心慢慢变冷，因为今生无缘，那一刻，我们就要懂得放下执念，让自己解脱，让心洒脱。

放下让你魂牵梦绕的执念，收起那颗不再为他跳动的心，从此不再为他撩拨自己的心弦，不想，不念，不执，一切顺其自然，内心安宁。

04

人生的幸福感，往往在于放下执念之后内心的安宁。

世间所有的烦恼，皆在一念之间，执念，则生怨恨；放下，方能解脱。

人生一路，若只是一味地前进，而不懂得适时地放下，肯定会很疲惫，因为世俗的忧虑烦恼，是永无止境的，你若不放手，又怎么去拥抱新生活呢？

一个人面对现实的牵绊，总会有攀比，有挣扎，有彷徨，有失落，思绪乱飞，心神不定，这时，唯有放下种种执念，静下心来思考人生，其实生活很简单，抛下不切实际的欲望，放下痴痴缠缠的执念，踏踏实实过自己的生活，内心知足，一切便是祥和。

幸福感，来自放下，空生万物，红尘一世，每个人都是来去匆匆的过客，名利是过眼的烟云，身外之物，淡泊明志，才能使人领略生命的意义，感悟人生的精美；宁静致远，让人心静如水，自在安然，胸怀开阔。

一个人内心的安宁是求不来的，只能自己慢慢领悟：放下执念，卸去重负，给心灵解压，让心有水的包容，让情有山的镇定，不管生命中经历多少风雨，有过多少伤痛，都能从容随缘，安静的活着，不奢求太多，不过分苛求，放下执念，简单的活，简单的幸福。